新手練背肌最常忽略的小細節
除了注意肩胛骨、軌道下拉軌道及肩膀規定的位置，最重要的還有手肘...

新手練背肌最常忽略的小細節
除了注意肩胛骨、軌道下拉軌道及肩膀規定的位置，最重要的還有手肘的角度！手肘略略內夾外璇會有不同的感受喔～😏

#魔鬼阿諾
#增肌減脂
#夫妻健身

---